CONFIANCE SUR SCÈNE




 ACQUÉRIR

CONFIANCE, PRÉSENCE

  ET AISANCE SUR SCÈNE


Apprendre à ressentir assurance et tranquillité d'esprit lorsque l'on se produit devant un public



La confiance sur scène est une combinaison

d'assurance physique et psychologique,

de préparation, de pratique et d'une bonne gestion des émotions,

qui ensemble contribuent à une performance réussie.


Elle permet de se concentrer sur sa performance

plutôt que de se laisser distraire par la peur du jugement.


On peut alors exprimer ses émotions librement et authentiquement,

avec plaisir et fierté.




  • Prendre possession de l'espace


  • Apprendre à s'imposer et à développer sa présence sur scène


  • Prendre conscience de son corps et du naturel de ses mouvements

pour anticiper ses déplacements sur scène avec aisance


  • Déjouer sa peur avec la technique de la visualisation


  • Capter l'attention du public:

défendre son texte et raconter une histoire

 

  • Même si l'on est très engagé dans son interprétation,

on ne lâche jamais la technique





  • Prendre possession de l'espace


  • Apprendre à s'imposer et à développer sa présence

sur scène


  • Prendre conscience de son

corps et du naturel

de ses mouvements

pour anticiper ses déplacements

sur scène avec aisance


  • Déjouer sa peur avec la technique de la visualisation


  • Capter l'attention du public:

défendre son texte

et raconter une histoire


  • Même si l'on est très engagé

dans son interprétation,

on ne lâche jamais la technique