LIBÉRER SON SOUFFLE

LA RESPIRATION TOTALE

"partant des talons"

comme disent les chinois,

elle emplit à la fois

les poumons et le ventre

POUR L'ACQUÉRIR

 IL FAUT LIBÉRER

SON DIAPHRAGME

 la respiration totale

est une vague ondulatoire

du diaphragme qui

embrasse tout le corps

3 ÉTAPES

• libérer son diaphragme

• retrouver les réflexes

naturels de sa respiration

 et prendre les commandes

 de son souffle

• entrainer sa respiration

 intercostale

jusqu’á ce qu’elle

devienne automatique

quand on chante

COMPRENDRE LE

 MÉCANISME DU

SOUFFLE

"c'est l'émotion qui tient

les côtes ouvertes"

Dr François Le Huche,

phoniatre, spécialiste

de la voix

• respiration abdominale
• respiration thoracique
• inspiration
• expiration
• moments de pause

SAVOIR REPÉRER

   
LES DIFFÉRENTES

INSPIRATIONS   

ET EXPIRATIONS

• inspiration active ou  passive
• expiration active ou passive

COMMENT RESPIRER

QUAND ON ÉMET

UN SON
 

la respiration va être

différente selon l'usage

que l'on va faire

de la voix:

• la voix de réflexion simple
• la voix implicative intentionnelle
• la voix implicative insistante
  
  

POUR CHANTER

ON UTILISE

LA VOIX
  INTENTIONNELLE

• à l'aide d'exercices

très précis, on va donc

entraîner notre respiration

dans ce sens

jusqu'á ce que cela

devienne automatique.

• nous pourrons alors

prendre les commandes

de notre souffle

au moment de chanter

sans se poser de question